こんにちは。soritaです。

今日は水沢の市街地と胆沢の小山でクマの目撃情報があったそうですね！

早朝や夜間の散歩は危険ですね😩

今日は、『潤ったお肌は焼けにくい』のお話です。

今や紫外線対策で日焼け止めを塗ることは、お子様からシニア世代まで皆さん定着したケアになっていると思います。

でも１番大事なのは、お肌そのものが潤っているかどうかです。

新鮮な鮮魚の焼き魚はなかなか焼けないけど、干物はすぐ焼けますよね。

これと同じです。

お肌も、内側からしっかりと潤っていると多少紫外線を浴びても焼けにくいんですね。

ポイントは、お肌の内側が潤っている事。

誰でも、お肌表面が潤っているのを潤ったお肌と思いますよね。

でも実は、お肌の内側が乾いたインナードライ肌かも知れません。

特に夏は汗をかきやすく、インナードライ肌になりやすいです。

いつもより多めに化粧水を付けて、蒸発を防ぐため乳液、オイルやクリームで蓋をしましょう。

暑くてクリームは付けなくないかも知れませんが、夏の水分補給と油分補給のお手入れの積み重ねが、秋の乾燥時期を迎えた頃のお肌に表れてきます。

毎日のお手入れが未来のお肌を作ります。

食事では、白い食材を積極的に摂ると良いですね。

白い食材は身体に潤いを与えます。

れんこん、長芋、白きくらげ、豆腐、大根等、特別なものじゃなくいつも冷蔵庫にある物で食養生できます😊

今日も長くなってしまいました🙏

ここまで読んでいただきありがとうございます🙇

6月の営業日は全て🈵になりました🙇

ありがとうございます！

７月のご予約も受付ております。

お気軽にお問い合わせください😊

お問い合わせ・ご予約はショートメールまたはインスタDM@satojunko531へお願いいたします🙇

#水沢小顔フェイシャル

#水沢リラクゼーション

#水沢リンパセラピー

#水沢アロマセラピー

#水沢体質改善