🦶🌿 足の疲れ、靴だけが原因じゃないかも？

「夕方になると足が重い」
「足裏が疲れる」
「長く歩くと足がだるい」

そんなとき、
「靴が合っていないのかな？」と思うことはありませんか？

もちろん靴も大切ですが、
実は普段の立ち方や歩き方、足の使い方も
足の疲れに関係しています。

まずは今日、
立ったときに

☑️ 足の裏全体で立てているかな？
☑️ 体重が左右どちらかに偏っていないかな？
☑️ 足の指が浮いていないかな？

ちょっとだけ意識してみましょう😊

毎日の「立つ・歩く」を支えてくれる足だからこそ、
自分の足の使い方を知ることも大切な足活です🌿

リゼラアンドコー一関店では、
足爪・足裏のお悩みだけでなく、
足全体を見ながらフットケアをしています。

今日も足元から、心地よく✨

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