🌿**ユウガオ② すくすく成長中！**🌿

庭のユウガオが、少しずつ大きくなってきました😊

ユウガオは、きゅうりやナスのように縦になるのではなく、スイカのように地面をはわせて育てています。

まだ小さいですが、これからどんどん大きくなり、なんと50〜60cm以上になるんです✨

毎朝庭に出て、「昨日より大きくなったかな？」と見るのが楽しみになっています🥰

実はユウガオは、見た目がやさしいだけでなく、体にも嬉しい野菜です。

🌿カリウムが豊富で、むくみ対策をサポート
🌿水分が多く、暑い夏の体をやさしくクールダウン
🌿食物繊維も含まれ、お腹の調子を整えるお手伝い

旬の野菜には、その季節を元気に過ごすための栄養がたくさん詰まっています😊

足の健康も、毎日の食事や栄養の積み重ねが大切ですね👣✨

自然の恵みに感謝しながら、
今年もユウガオの成長を楽しみたいと思います🌿💕

皆さんのお住まいの地域では、ユウガオを食べる習慣はありますか？😊

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