こんにちは☆

岩手北上市の只今のお天気は晴れ　:-)
本日も宜しくお願い致します☆☆

みなさんは【　デブ味覚　】って
聞いたことはありますでしょうか＞＜

食欲をお抑えれない。
お菓子・ジュースをどうしても我慢できない。

ダイエット経験がある方なら
こうした食欲を抑える難しさを
実感したこともあるのではないでしょう(..)


食欲を抑えるのが難しいのは
しっかりと理由があります！！

それは　【　味覚　】が鈍感になっているからです！！

私たちの舌には〈　味蕾　〉という突起物が存在しており
その部分が味覚になっており食べ物の味を感じています◎

味覚にも4つの基礎味覚があり

【　苦味　】　【　酸味　】
【　塩味　】　【　甘味　】　

とありますがそれぞれの味覚には敏感差があり
【　苦味　】【　酸味　】は敏感に感じやすく
普段の私生活からでは摂りすぎることはありません◎

しかし
【　塩味　】【　甘味　】は味を感じにくいとのこと…。


塩味：　塩分不足になると栄養を体の中に取り込めなくなるために
　　　　　一定程度以上取り込めるように舌は塩味を感じにくくなっている。

甘味：　糖は身体のエネルギー源となるために
　　　　　生命の維持をするため
　　　　　糖をたくさん取り込めるよう甘味を感じにくくなっている。


この味覚の感じ方をうまくコントロールして
いかなければどんどんと肥満体質に( ;∀;)

－　注意　－

惣菜・カップラーメン・冷凍食品
食べがちな方！！！
お手軽でらくちんなのは承知です＞＜
味も濃くカロリーも高い。
脂質や糖分も摂りすぎになってしまうので
今すぐにでも見直しを！！！

今からでも食べるものには気を付け
健康で過ごせるように意識していきましょう(^^)/☆

沢山の痩身メニューご用意しております　♪

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