急激に気温が高くなって、身体が付いていかない今日この頃ですが、皆さま如何お過ごしでしょうか?

暑さに慣れていない身体は汗を出す汗腺もまだ眠っています。

普段から運動週間があってじんわりと汗をかく習慣がある人は大丈夫ですけども、そうでない人は熱を上手く発散できず身体が火照りやすいです。

湿度が低い爽やかな季節ですから、熱中症までは行きませんが、適度な水分補給と休息が大切です。

旬の野菜や果物は、今の季節の体調を整えてくれる効果があるのでアスパラガスや柑橘類など積極的に摂りたいですね。

そして何より無理せず休息をとってくださいね。

💡近頃のご予約状況💡

5/30（土）午前○、午後○

5/31（日）午後○

6/6（土）🈵🙇

6/7（日）午前○、午後○

6/8（月）13時30分以降○

ご予約は、施術中は電話に出られないのでショートメールまたは、インスタグラムDM@satojunko531からお願いします🙇

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