🌿足活豆知識🌿

「足が冷える…」
そんなお悩み、ありませんか？

足は心臓から遠く、血液が届きにくい場所のひとつ。

冷えを感じるときは、足元を冷やさないことはもちろん、ふくらはぎを動かしたり、身体を内側から温めたりすることも大切です😊

🧦 足元を冷やさない
🚶‍♀️ ふくらはぎを動かす
☕️ 温かい飲み物で身体の中から温める

毎日のちょっとした「足活」から、元気な足を育てていきましょう✨

「足が冷える」
「最近、足を動かす機会が減ったな…」

そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください😊

リゼラアンドコー一関店では、足のお悩みに合わせたケアをご提案しています🌿

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