今朝の庭の野菜たちです🌿

ユウガオ、ナス、きゅうり、ミニトマト、インゲン、ピーマン…。

毎日少しずつ変化する姿を見るのが楽しみになっています🥰

特にユウガオは、スイカのように地面をはわせて育てていて、日に日に大きくなっています。

庭で育った旬の野菜は、見ているだけでも元気をもらえますが、食卓に並ぶと、さらに体を元気にしてくれる大切な存在です✨

夏野菜には、

🌿水分
🌿ビタミン
🌿ミネラル
🌿カリウム

など、この季節を元気に過ごすための栄養がたっぷり😊

毎日の食事と足のケアを大切にして、暑い夏を元気に過ごしたいですね👣✨

皆さんのお庭や畑では、どんな野菜が育っていますか？😊

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