【畑の恵み🫑ピーマン】

畑のピーマンが少しずつ大きくなってきました😊

まだ小さい実ですが、艶やかな緑色を見ると収穫の日が待ち遠しくなります♪

ピーマンにはビタミンCやβ-カロテン、カリウムなどが含まれており、暑い季節の体づくりをサポートしてくれる夏野菜のひとつです。

足や身体の健康も、毎日の食事から✨

栄養バランスの良い食事は、元気に歩くための土台づくりにもつながります。

畑で育った野菜をおいしくいただきながら、暑い夏を元気に乗り切りたいですね😊

皆さんはピーマンをどんな料理で食べるのがお好きですか？🫑✨

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