【畑の恵み🍅ミニトマト】
小さな実を見つけました😊
毎日畑に行っては、
「大きくなったかな？」
「色は変わったかな？」
と様子を見るのが楽しみになっています。
まだ青いミニトマトですが、
少しずつ実がふくらみ、
真っ赤に色づく日を待っています🍅✨
ミニトマトには、
リコピンやビタミンC、カリウムなどの栄養が含まれています。
こうした栄養は、身体の健康づくりはもちろん、
元気に歩くための土台づくりにも役立ちます👣
足の健康は毎日の食事から。
畑の野菜をおいしくいただきながら、
身体の中からも健康を目指したいですね😊
赤く色づいたミニトマトを収穫できる日が今から楽しみです🍅💕


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