こんにちは☆

只今の岩手県北上市のお天気は晴れ☆

本日もよろしくお願いします！

「ただの肩こりだから…」
そう思って我慢していませんか？

実は肩こりは、
放置するとどんどん不調が広がっていきます。



【頭痛・目の疲れがひどくなる】

肩～首が硬くなると、
血流が悪くなり頭や目に十分な酸素が
届きにくくなります。

・夕方になると頭が重い
・目の奥がズーンとする
・なんとなくスッキリしない

これ、肩こりが原因かもしれません。


【顔がむくむ・大きく見える】

首やデコルテが詰まると
老廃物が流れにくくなります。

すると…

・フェイスラインがぼやける
・二重アゴっぽくなる
・朝より夕方の顔が大きい

実は「小顔」と肩こりは
深い関係があります！



【自律神経の乱れ】

首周りが硬いと
リラックスしづらい状態に。

・ 寝つきが悪い
・眠りが浅い
・常に体が緊張している

こんな不調にもつながります。


じゃあどうしたらいいの？

肩だけを揉むのではなく、

・ 頭
・首～デコルテ

ここまでしっかり流すことで
スッと軽くなる感覚を実感される方が多いです♪


「肩こり」は体からのサイン。
我慢せず、早めのケアをおすすめします( ´ ▽ ` )

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