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カカオが身体を温める♪

ふわりグループ


こんにちは☆

北上市の只今のお天気は晴れ  :-)
本日も宜しくお願い致します☆☆

寒い時期は温かい飲み物が幸せにしてくれますよね(*‘ω‘ *)

昔はよく生姜湯とか葛湯なんかが飲まれていたかと思います。

ココアは甘いし、太るからと避けては居ませんか?
じつはココアに含まれるカカオポリフェノールには冷えに効くんです☆

血管を拡張し、血流を促進する効果があり芯からポカポカに(*^^*)
また、ほかの飲み物に比べても冷えを抑制する効果が高いんです!

ただ、市販の甘いココアをの毎日飲むのはっちょっと気がひける。。。

そこで、ふわり筑後のおすすめココアレシピ♪

ココアは純ココアの粉を用意してください☆
甘味料には、血糖値を上げたくないならアガベシロップ
腸活が気になっているなら甘酒の麹由来のものと少しのオリゴ糖がオススメ☆
さらにあったかパワーで
しょうが
シナモン
ブラックペッパー
などのスパイスをプラスするとより一層あったかココアが完成します(*‘ω‘ *)

この冬をあったかココアでのりきりましょう☆


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