こんにちは☆彡
岩手県北上市の只今のお天気は晴れ：）
本日もよろしくお願いいたします！

大根・ごぼう・にんじんなどの“根菜類”は
冷え性さんの味方☆彡
土の中で育つ野菜は体を温める「陽性食品」とされ
血流を促すミネラルも豊富です♪
煮物や味噌汁など温かい料理にすることで
さらに効果アップ！
根菜の食物繊維は腸内環境を整え
代謝の良い体づくりにもつながります^ ^
腸が元気になるとお肌の透明感もアップ！
外側からのケアに加えて体の中からの温活で
“めぐる美ボディ”を手に入れましょう
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ドライヘッドスパサロン
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岩手県北上市村崎野
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