こんにちは☆

岩手北上市の只今のお天気は晴れ :-)
本日も宜しくお願いいたします♪

意外と見落としがちな耳のマッサージ！(^^)
耳をほぐすと様々なメリットがあります♪

〇自律神経を整える
耳の周りには自律神経の機能に
関するツボがたくさんあります！
耳マッサージはストレスの軽減やリフレッシュに
とてもおすすめです☆

〇血流アップ
耳は以外にも体の中で最も冷えるパーツでもあります！
耳の血行をよくすることで神経を通じて
臓器の働きが高まることで
お身体全体の血流がアップして冷えを改善できます(*^^*)
耳全体をホットタオルで温めるのもおすすめです☆

〇むくみたるみ改善
耳には耳下腺（じかせん）リンパ節
耳介後（じかいこう）リンパ節など
リンパ節が集まっていてココが詰まると
顔に老廃物がたまってしまい、むくみ、たるみに繋がります”
耳の血行がよくなると代謝が上がって
老廃物も流れやすくなるため
むくみなど改善されていき引きあがった顔になるので
小顔効果も期待できます♪

痛すぎない程度に耳をほぐし
スッキリお顔を手に入れましょう(^^)

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