こんにちは☆

岩手北上市の只今のお天気は晴れ　:-)
本日も宜しくお願い致します☆☆


「 冬になると乾燥肌になる 」
「 もともと乾燥肌だけど冬はさらに悪化する 」

と悩んでいる方は多いのではないでしょうか(><)

【 冬に乾燥肌が悪化する原因 　】

○気温の低下
→気温の低下によって血液の循環が悪くなり
肌のターンオーバーがうまくできなくなってしまうことがあります・・・

○空気の乾燥
→冬はほかの季節よりも湿度が低くなり
空気が乾燥して肌表面の水分が奪われがちになります(><)

○お風呂の温度が高い
→寒くなるにつれてシャワーの温度を高くしたり
入浴時間が長くしたりする方も多いかと思います！
しかし、熱いシャワーやお湯は肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい
肌が乾燥しやすくなります！

【 対策方法 】
○室内では加湿をする
→暖房による乾燥を防ぐためには加湿をすることが大切です♪
湿度は40～60％に保つよう心がけましょう！

○入浴時間やシャワーの温度に気を付ける
→寒くなると熱いお湯を使う方も多いですが
乾燥肌対策するのであればお湯は38～40℃に設定するのがオススメです(^^)

○保湿
→乾燥肌を防ぐためには、保湿が大切です！
特に、洗顔後やお風呂上がりなど
肌が乾燥しやすいタイミングで、保湿をしっかりと行うことが重要です♪

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