こんにちは☆

岩手北上市の只今のお天気は曇り時々晴れ　:-)
本日も宜しくお願い致します☆☆

一日中デスクワークで座りっぱなしにしていたり
長時間立ち仕事をしていると夕方には
足がパンパンにむくんでしまうと悩んでいる人も多いのではないでしょうか(._.`)？

【 むくみの原因 】

・長時間同じ姿勢でいる

→ずっと同じ姿勢でいるとふくらはぎの動きが少なくなり
筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく働かなくなってしまいます！
その結果足の血液が心臓に戻りにくくなりむくみに繋がります(><)

・運動不足による筋力の低下

→運動不足によってふくらはぎの筋肉が衰えると
ポンプ機能が低下し、足の血液を心臓へ送り戻す効率が悪くなります！

・塩分の摂りすぎ

→塩分には水分を抱え込む性質があり
余分な水分をうまく排出できなくなり体の中に溜まってしまいます（>_<）

・冷え

→体の冷えは血行不良によるもので、足の毛細血管まで血液が循環しなくなります！
そのため血液やリンパの流れが滞ってしまいむくみにつながるのです>_<

☆　むくみ対策　☆

○マッサージ・運動

○水分・塩分は適度に

○十分な休息をとる


＼　おすすめメニュー　／
【　女性限定　】

～　超得クーポン☆全身オイルリンパドレナージュ60分　～

アロマの香りのオイルを使った全身リンパマッサージ♪
脚の浮腫みや辛い肩コリにもおすすめです(^^)
ご好評につき期間延長致しました！　

※こちらのクーポンは女性限定になります！

分からないことや気になることがありましたら
お気軽にお問い合わせください(*^^*)☆


―――――――――――――

ドライヘッドスパサロン
エステサロン　ふわり　

☆　お気軽にお問い合わせください　☆
☆　Instagram　☆

岩手県北上市村崎野
－　駐車場完備　－

0197⁻72⁻7110

―――――――――――――

＃岩手＃北上＃村崎野＃サロン
#ドライヘッドスパ#エステサロン
#ふわり＃Fuwari＃フワリ
#ドライヘッドスパ#無水#無痛
#当日予約#電話予約#駐車場有#PayPay