朝夜がとても冷え込むようになり
「 なんだか寝つきが悪いしスッキリしない… 」など
感じている方も多いのではないでしょうか？

10月からは特に冬に向けて気温や日照時間が
変化するため眠りに関するホルモン分泌なども
変化して心身に負担がかかってしまうことが
あります ^^;
そのせいで寝つきが悪かったり夜中に目が覚めて
しまったりなど不眠の症状が出やすくなります！

これまで以上に【自律神経】を整えて不眠を
解消しましょう ^ ^

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♪ドライヘットスパ♪

頭の筋肉のストレッチをして自律神経を整えることで
睡眠の質の向上が期待できる施術となっております☆！

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