こんにちは☆
岩手北上市の只今のお天気は晴れ :-)
本日も宜しくお願い致します☆☆
生理前には「 豆乳 」☆
豆乳には
調整豆乳と無調整豆乳がありますよね!
個人的におすすめなのは
「 無調整豆乳 」☆
生理前はからだが水分を溜め込み
むくみやすくなる方も多いですよね(..)
そこで!豆乳パワー(*´ω`*)☆
老廃物を溜め込まず流してくれるのが大豆の力!!
大豆の中に含まれるサポニンやペプチドは脂肪の燃焼を促したり
吸収を遅らせるうれしい効果もあります♪
生理前に豆乳を取り入れれ
余分な老廃物や脂肪での体重増加を防ぎましょう!☆
無調整豆乳が飲みにくい方には
はちみつやオリゴ糖をいれると
まろやかになるのでおすすめです(^^)/☆
是非参考にしてみてください♪
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この機会に是非お試し下さい♪
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