こんにちは☆

岩手北上市の只今のお天気は　晴れ　:-)
本日も宜しくお願い致します☆☆

☆　バナナ

□食物繊維やビタミン
□ミネラル　
がバランスよく含まれ美容にも嬉しいバナナ！

〇美肌効果
〇貧血予防
〇むくみ解消
〇代謝アップ
〇便秘予防　　
などの
ビタミンやミネラル
食物繊維がバランスよく含まれています♪

食べるタイミングとしては

朝・昼・夜　いつでもおすすめです♪

アミノ酸の1つであるトリプトファンを含んでいるため
夜ご飯にバナナを加えるだけで
良好な睡眠が期待できます！(*´ω｀*)☆

バナナには腸内に存在する善玉菌のエサとなる
「　食物繊維　」と「　オリゴ糖　」が含まれていて
善玉菌が増えることで腸内環境が整い
免疫力向上や生活習慣病予防にも期待ができます♪

ぜひお試しください(^^)/☆

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自分にご褒美♪
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疲れた身体におすすめ！！

◎揉みほぐし
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お好みの時間配分で施術致します♪
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一度お試しくださいませ(^^♪

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