こんにちは☆

岩手北上市の只今のお天気は　晴れ　:-)
本日も宜しくお願い致します☆☆



『　白髪が気になる　』
『　白髪が増えたような気が…　』

白髪は35歳を過ぎたころから目立ち始めるのが
一般的といわれていますが
加齢以外にもさまざまな要因があることが分かってきました(+_+)

白髪の主な原因は加齢や遺伝ですが
偏った食生活や睡眠不足なども関係しています　←


健康な髪にとって重要なのは
【　血液　】と【　血流　】です！

髪に栄養を運ぶ毛細血管の血流が悪くなると
髪の毛を育て黒く色をつけるための栄養が不足して
白髪になりやすくなると考えられます☆

そのため年齢が若くても
白髪が生える可能性があります> <

白髪予防で大切なのは
食生活などのインナーケアですが
毎日のシャンプーに頭皮マッサージを加えるなど
外側からもケアをしてみましょう♪

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