こんにちは☆

岩手北上市の只今のお天気は　晴れ　:-)
本日も宜しくお願い致します☆☆

夏は高温多湿やエアコン、紫外線、汗などの影響で
肌が荒れがちになってしまいます(><)

そこで夏の肌荒れの原因・対策方法について紹介していきます☆

【 肌荒れの原因 】
・乾燥
⇒ 夏は、気温が高いことで汗をかきやすい季節です
　汗と一緒に肌のうるおい成分も流出するため
　日常的に汗をかくことが多い方は肌が乾燥しやすくなります”

・紫外線
⇒ 夏は紫外線量が多く肌に大きなダメージを与えます
　肌の表面に炎症を起こしたり肌の奥へと侵入してコラーゲンを破壊したり
　短期的・長期的に悪影響を及ぼすのです”

・エアコン
⇒ 冷房をかけると湿度が下がるため肌の水分が奪われます
　また、冷房の風に直接あたるとさらに乾燥しやすくなるでしょう”


【 対策方法 】
☆しっかり保湿する
⇒ 夏は、肌のベタつきが気になることで保湿を控えがちです
　皮脂は多くても水分が不足している可能性があるため必ず保湿ケアをしましょう”

☆紫外線対策をしっかりする
⇒ 肌へのダメージを防ぐために紫外線対策を徹底しましょう
　日焼け止めだけではなく日傘やサングラスなどで紫外線を防ぐことが大切です”

☆こまめに汗をふきとる
⇒ 汗が蒸発するときに肌の水分を奪うため汗はこまめにふきとりましょう”


夏は天気も良くイベントも多い季節です☆
充実して楽しく過ごすために健康的な肌を維持できるよう
お肌ケアをしていきましょう(*^^*)


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