こんにちは☆
本日の岩手県北上市のお天気は曇り(^-^)
本日もよろしくお願いします☆

《　肩甲骨について　》

最近よく聞くのが
「　肩甲骨当たりがだるい　」
「　なんか背中が苦しい　」
それは何故でしょう(..)大きな原因は…

《　長時間のデスクワーク　》

肩甲骨まわりの動きが悪くなる原因の1つは
長時間筋肉が緊張状態になることです！

緊張状態とは例えば
長時間椅子に座ってパソコンやスマホを使い
体勢を変えずに力を入れている状態です”
首や肩周辺は頭や腕を支えているため
疲労が溜まりやすいです(..)
そこに長時間同じ姿勢による
血管や筋肉への圧迫が加わると
肩甲骨のこりや痛みへと繋がります！

《　荷物を常に同じ肩にかけている　》

一方の肩でいつも荷物を支えていると
片側のみに大きな負荷がかかり
筋肉を硬くし血流を悪化させてしまいます”
荷物を軽くしたり
ときどき反対の肩に荷物をかけたりして
肩への負担を軽減できるよう
工夫してみるのも大切です(^^)/

肩甲骨まわりの筋肉や腱が硬くなると…

●首より上に肩を上げにくい
●肩を回しにくい
●慢性的に肩や首周辺が痛い
●血行不良
●末梢神経が傷つく
●場合によっては頭痛やめまいなど

硬く固まる前に
すこしでも意識してみてください(^^♪

－　肩甲骨はがしメニュー　－

肩から背中を集中的に

☆Eライト
☆オイルトリートメント
☆肩甲骨はがし
☆角質ケア

ツルツルなお肌にしていきます☆　

※背中専用パックは別途¥500

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)/☆


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