こんにちは！

乳腺はバストを大きくするうえで重要な存在です！

お胸のほとんどは脂肪でできていますが
乳腺を刺激することで
乳腺が発達し脂肪が増え
バストアップにつながります☆

今日は　乳腺のほぐし方をご紹介いたします！“

まず右側のお胸から

◎右手で鎖骨下のリンパをかるく流していきます
強く押したりするのも良くないので
痛くない程度に優しくさすってあげましょう！

◎右手はお胸の上　左手はお胸の下へ
　右手は脇の方へ動かすと同時に
左手は胸の真ん中へゆっくり優しく動かします！

◎硬い部分があれば痛みがない程度に
　優しくほぐしてあげましょう！

※ 乳腺ほぐしをする場合は
肌への負担が掛かるため
ジェルやクリームなど活用しましょう

長い時間強く刺激を与えるよりも
短い時間でも優しく乳腺を刺激することで
乳腺が発達しふっくらバストに♪♪

ふわり　【　村崎野　】店では
肩甲骨はがし～バストケアまでの
メニューご準備しております(^^)/☆

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