こんにちは☆

　岩手北上市の只今のお天気は雪　:-)
　本日も宜しくお願い致します☆☆

　肩こりにはいくつかの原因があるのですが
　共通しているのが血行不良と老廃物の溜まりです！

　肩こりには水分補給による血流改善が効果的と言われています(^^)/

　体は70%前後が水分のため、水分不足は肩にも悪影響を及ぼします。
　常に汗や尿で水分は失われるので、こまめに水分補給をすることが大事です！
　飲み物として摂取する場合、一番良いのはお水です。
　
　1日に人に必要な水分は2.5Lと言われており、
　そのうち飲み物から摂取する量が1.5Lが理想です！☆
　
　運動したり、いつもより汗をかいた日は
　それよりも多くの水分をとるように心がけましょう(^^)/
　一度に水分をとるのではなくこまめな水分補給が効果的です♪


　－　当店で販売しているお水　－

　＼　ミューバナディス　／
　☆　豊富なミネラルが自慢です　☆
　
　1本　500ml　
　270円（税込）


◎　肩こり改善のおすすめメニュー　◎

　〇オイルリンパドレナージュ

　老廃物を尿として排出させたりする役割を担っている血液や
　リンパの流れを改善☆
　筋肉の緊張が緩和されて肩こりの緩和が期待できます◎

　お気軽にお問い合わせくださいませ　(^^♪

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