こんにちは☆

岩手北上市の只今のお天気は曇り　:-)
本日も宜しくお願い致します☆☆

消化不良や身体の冷えによって
胃腸がうまく機能しないと
食べ物を消化することができなくなります。
そうすると腸で吸収されるべき栄養素が
腸にまで行き届かなくなってしまう為
栄養不足から肌荒れを起こしてしまいます( ;∀;)

胃の不調でできるニキビなどの肌荒れは
口まわりにできやすいという特徴があります！

肌荒れの原因としては

・ストレス
・飲酒/喫煙
・カフェインの過度な摂取
・塩分/辛い物の過度な摂取

女性の場合は
生理前後のPMS症状の可能性も。

☆　胃の炎症の回復を助ける　☆

〇かぼちゃ
〇ほうれん草
〇小松菜
〇にんじん

β-カロテンには胃の粘膜を正常に保ち
炎症や潰瘍を修復するとても助かる役割が☆


体調が悪い時は無理をせず
胃腸に優しいものを摂取し
ゆっくりと休息をとるようにしましょう(^^)/


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見た目も身体もスッキリさせたい方にピッタリ♪
ダイエットにも◎
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70分コース(主に背面)に脚の表部分が追加されます。
腸もみも含みます♪

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