こんにちは！

疲れているのに布団に入ると
ぐっすり眠れない、、、

寝たいのに眠れないのは辛いですよね(>_<)

ー 眠れない原因 ー

【 ストレス 】
プレッシャーや悩みなど
日常生活で強いストレスを
感じていると交感神経が
昂ぶってしまい眠れない原因に

【 緊張感 】
スリルを感じる映画やゲームなどでも
緊張感が高まり交感神経を
刺激してしまうことがあります

【 就寝前の運動や入浴 】
就寝直前にトレーニングやスポーツをしたり
熱いお湯に入浴するのも
交感神経を刺激する原因に
（　入浴は寝る２時間前が◎　）

☆　疲れているのに眠れない時は
　《　温かい飲み物　》でリラックスし
　《　ストレッチ　》で筋肉をほぐすのも　◎
　　　

ーーーーーー当店おすすめメニューーーーーーー

【　女性限定　】
☆極上アロマ☆
全身オイルリンパドレナージュ60分＋ヘッド20

【　女性限定　】

☆極上アロマ☆
全身オイルリンパドレナージュ90分＋ヘッド20

お気軽にお問い合わせくださいませ☆ミ


__________________

○ドライヘッドスパ
　エステサロンふわり 村崎野店

☆ご予約こちらから☆

✩Instagramぜひチェックしてみて下さい✩


○TEL 0197-72-7110

○駐車場完備
_______________

#岩手#北上#村崎野
#ドライヘッドスパ#エステサロン#ふわり
#オイル#リンパ#ドレナージュ
#ローズの香り#グレープフルーツの香り
#むくみ改善#脂肪燃焼の促進#自律神経
#痩身#女性スタッフ#当日予約#電話予約