こんにちは！

現代人に多い【　巻き肩　】！！

【　巻き肩　】と【　猫背　】の違い

【　巻き肩　】
　　左右の肩が前方内側に
　　入り込んでいる状態のことになります。
【　猫背　】
　　肩も背中も丸くなった状態のことになります。

【　巻き肩　】の原因
〇スマホやパソコンの長時間操作
〇横向きで寝る

【　巻き肩　】による身体の影響
●呼吸が浅くなる
●首こりや肩こりの悪化
●睡眠の質の低下
●自律神経失調症
●姿勢が悪くなる

※※長時間同じ姿勢では
　　　筋肉が硬くなるため意識的に休憩を取り
　　　〈肩や首・上半身のストレッチ〉を
　　　取り入れてみましょう！◎


◎ 当店おすすめメニュー ◎

ドライヘッドスパ60分＋全身もみほぐし40分　

自律神経を整え睡眠の質を高めてくれる
《　ドライヘッドスパ　》☆
全身の辛いコリをほぐしてくれる
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ぜひ辛いお身体を癒しにいらしてください(*^^*)

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