＼＼リンパマッサージの後の水分補給の大切さ／／
↓ ↓
〇血液・リンパの流れが良くなる。
　　　　　　〔体内の循環がスムーズになった状態で水分取ることで
老廃物を排出を促してくれます。〕

〇身体へ温まり基礎代謝が高まる。
　　　　　　〔リンパマッサージの後は、基礎代謝が上がるので、
　　　　　　　脱水症状を防ぎ、身体の不調を整える意味でも
　　　　　　　水分補給が大事。〕


マッサージの後は血流がよくなることで身体が温まっている状態です。
そのため、冷たい飲み物は内臓が冷えてしまい、良くなった血流を悪く
してしまいます(>_<)マッサージの後は、ハーブティーや白湯などの
温かい飲み物か常温の水がオススメです!!

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