こんにちは!
やせる体質の特徴は??
【 基礎代謝が高い 】
運動をしなくても、呼吸や消化など
生命を維持するだけの活動だけで
人体はカロリーを消費しています。
基礎代謝は年齢を重ねるごとに減っていき
筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げることができます
そのため、やせ体質になるためには、
適度は運動が必要になるのです!
【 骨盤が歪んでいない 】
骨盤が歪んでいると、
内臓を正しい位置に保つことができません。
内臓が正しい位置にないと、、、
〇内臓の働きが悪くなる
〇基礎代謝が下がる
〇消化不良になりやすい
〇血流が滞ってしまう etc,,,
足を組む、同じ側でバックをもつなど、
骨盤の歪みにつながってしまいます(´;;`)
また、姿勢が悪く猫背の方も、内臓が圧迫されがちです。
【 腸内環境が良い 】
腸内環境が良好でスムーズな排泄があると、
毒素の排出、つまりデトックスが進み、むくみが減ります。
改善として☆ミ
『腸をもむ』ことで腸内環境が整い
溜まっていた宿便などの老廃物を排出できる
と言われています!1
“第二の脳”とも呼ばれる腸!
体全体の免疫機能や健康に大きな影響を与えています!
腸は脳からの指示を受けなくてもぜん動運動をしていますが、
ストレスや冷えによって組織が癒着すると動きが鈍くなります。
便秘がちになったり宿便が溜まりやすくなります(´;;`)
これらの不調を改善してくれるのが
【 腸もみ 】!!
腸もみをお試しできるメニュー☆ミ
【 女性限定 】
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体質改善一緒に頑張りましょう☆ミ
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