日ごとに暖かくなり、お散歩していると、ふきのとうやオオイヌノフグリが出ているのを発見します
爽やかな春の風を感じ、春の草花を見ていると心が軽くなってきますよね
しかし暖かくなったと思ったら寒くなったり、昼と夜の温度差にまだまだ体がついていかないですね(*´-`)
春は大きく枝を広げ葉をつける木のように、のびやかに成長し、新陳代謝が活発になる季節です。
それは植物も人も同じです。
新陳代謝が活発になることで冬に溜まった老廃物を発散していきますので、運動などをして体を動かしていきましょう。
春に老廃物の発散がうまくいかないと、熱い夏をのりきれません
この時期に体を整えることはとても大切ですよ(*^^*)
そして環境の変化でストレスがたまりやすい時期ですが、ストレスも体の流れを滞らせてしまいます。
このお話はまた後日(^.^)

本日までお店の前で、手作り雑貨祭が行われております
かわいい作品を見るのはとても楽しいですね！
お買い物でストレス発散もいいですね！
お買い物のついでに、スマイル＆リラックスにも是非お立ち寄りください