身近に潜む落とし穴!!
まえだ歯科クリニック
こんにちは
暑い日が続いてますね
全国で熱中症のニュースが多くでています。こまめに水分補給をし、体調管理に気を付けましょうね
ところでみなさんは、どんな飲み物が好きですか?
ちなみに私は炭酸飲料が大好きです♥笑
でも普段飲んでいる市販飲料や調味料によって、歯が溶けてしまうことがあります
それを「酸蝕(さんしょく)」と言います
ここでクイズです
Q1.酸性度が一番高い飲み物はなんでしょう?
①スポーツドリンク ②カルピス ③栄養ドリンク ④トマトジュース
Q2.酸性度が一番高い調味料はなんでしょう?
①ポン酢 ②ドレッシング ③マヨネーズ ④醤油
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答え
Q1.③栄養ドリンク
Q2.②ドレッシング
カラダに良いと言われている黒酢や調味料も、実は歯には悪影響を与えていることもあります
だからといって、全てを避けるのはとても難しいですよね
酸性度の高いものを摂取したあとは、水を飲んだり、うがいをすることで、酸蝕を防ぐことができます
酸性度の高い飲食物を過剰に摂る食習慣を見直してみましょう
①スポーツドリンクやビタミン飲料
→運動中は唾液が乾くため、酸の影響を受けやすいので、スポーツ飲料を飲んだら、最後にひと口水を飲みましょう
②柑橘類や酢の摂りすぎ
→健康、美容、ダイエットのために、毎日摂っている方、過剰摂取に注意しましょう
③哺乳瓶でジュース
→哺乳瓶でジュースを飲ませていると、酸が前歯の裏に集中的に触れるので、歯が溶ける原因になるので要注意です
④お酒をちびちび長時間飲む
→梅酒やワイン、チューハイなど、ちびちび、だらだら飲むと、酸が歯に長く触れるのでリスク大です
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詳細
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基本情報
名称 | まえだ歯科クリニック |
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フリガナ | マエダシカクリニック |
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住所 | 023-1104 奥州市江刺豊田町1-13-1 |
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アクセス | JR水沢江刺駅より江刺区方面へ車で約10分 豊田町バス停よりすぐ 奥州市役所江刺支所より徒歩約10分 |
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電話番号 | 0197-36-9100 |
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営業時間 | - 日曜日
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駐車場 | あり(6台) |
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