こんにちは
少しずつ気温も暖かくなり、春が待ち遠しいですね


今回のテーマは妊娠初期のお母さんとお腹の中の赤ちゃんについてです。

個人差はありますが、妊娠初期(0〜15週)はつわりがひどく、歯磨きするのも大変な方もいると思います

しかしそんな時期、約10週目までに胎児の20本の乳歯の芽(歯の赤ちゃん)が顎の中で次々と発生しているのです

また妊娠中の口の中は虫歯の多い子供の口の中に似た状態なので、普段よりも歯磨きに力を入れて頂きたい時期でもあります

つわりでなかなか歯磨きが十分にできてない妊婦さんへ、歯磨きの工夫を紹介したいと思います
①体調の良い時間帯に磨く
②ぶくぶくうがいを十分に行う
③歯磨き粉を使用しない(嘔吐感が少ない歯磨き粉を使ってみる)
④歯ブラシのブラシ部分が小さいものを選ぶ
⑤歯ブラシはこまめに小さく動かす
⑥"ながら磨き"をする(リラックスした状態で行う)

ぜひ自分に合ったやり方を試してみてください