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秋の養生法

 スマイル&リラックス イオン一関店のニュース

「秋の養生法」
日中も気持ちいい風が吹き、過ごしやすくなりましたね。
秋の養生法としては、早寝早起きです。
夏は少々夜が遅くなっても良かったのですが、秋は早寝が肝心です。
朝晩冷えるようになると、夏には開いていた表皮が閉じ、その分、気管や鼻に負担がかかるようになります。
乾燥した空気も喉や鼻の粘膜を傷つけやすいので、鼻炎や喘息、風邪の原因となります。
食材としては、梨、銀杏、金柑は肺を潤し、咳を出にくくし声を出しやすくします。
秋の味覚を楽しみながら冬に備えましょう!
夏場冷たい物を飲んだり食べたりが多かった方は胃腸が弱っている可能性もあります。
リフレクソロジーで反射区を刺激する事で、胃腸の働きを促進させるのもオススメです(^。^)

店内も秋の装飾になりました(*´∀`)♪
是非ご来店下さい

お電話で空き状況のお問合せや、ご予約がおすすめです。
ご予約いただけるとスムーズに施術を開始できます。
※直接ご来店での受け付けも行っております。
名称スマイル&リラックス イオン一関店
フリガナスマイルアンドリラックスイオンイチノセキテン
住所021-0055 一関市山目字泥田89-1 イオン一関店1階
電話番号0191-25-2055
(電話予約優先)
営業時間10:00~20:00(最終受付時間 19:30)
定休日年中無休
電子マネー・その他WAON
駐車場あり
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