梅雨ですね。[[medium;]] 梅雨ですね、、、気温、気圧の変化により、 頭痛や肩こり、手足の冷え、身体が重だるくなるなど、不調を感じてはいませんか? スマイル&リラックス一関店では、手技により、体のコリ、緊張をほぐし…2020/06/30
心と身体に、一呼吸を(*´-`)今日の一関は快晴 晴れの日は、気持ちがいいですね 気温が、これから高くなってくる事もあり、水分、栄養をしっかり摂りたいものですね 最近、ほわ〜っとする事はありましたか? 私は、自宅にいる仔猫を触り、ほわ…2020/06/03
新型コロナ感染対策とお願い皆さま、お疲れ様です。 いつも、スマイルアンドリラックス一関店をご利用頂きまして、ありがとうございます。 *新型コロナウィルス感染症対策について* ・入り口にアルコール消毒液を用意してます。 ご来店、お…2020/04/23
コロナストレス?![[medium;]] 皆さま、今日もお疲れ様です。 昨日、私自身がスマイルアンドリラックスのリフレクソロジーの施術を受けてきました。 最近、階段を降りる際に転びそうになるほど、脚がパンパンだったり、なんだか身体…2020/04/17
花粉症対策[[medium;]][[large;]] 花粉症の季節がそろそろ始まりますね! もう、既に出ている方もいらっしゃるかもしれません。なかなか、辛いですよね そんな方へ! スマイルアンドリラックス一関店の、オススメはリフレクソ…2020/02/12
身体が温まると心も温まる[[medium;]]お疲れ様です。 今日は、とても寒い一日でしたね。 身体が冷えると、なんだか気持ちが落ち込む、、、そんな事はありませんか(^人^) 身体が温まると、ほっこりした温かい気持ちになる。これは、実験で…2019/11/20
秋の養生法日中も気持ちいい風が吹き、過ごしやすくなりましたね。 秋の養生法としては、早寝早起きです。 夏は少々夜が遅くなっても良かったのですが、秋は早寝が肝心です。 朝晩冷えるようになると、夏には開いていた表皮が…2019/09/27
夏本番梅雨も明け、暑い日が続きますね 暑いと外に出るのも嫌になりますが、適度に運動して、一日一回は発汗する事が大切です。 これは汗を発散させる事で、体の内部に溜まった陽気を外に放出し、熱をこもらせないようにす…2019/08/09
店内が夏仕様になりました(^^)店内の装飾を夏仕様にしました 身体の豆知識も貼ってありますので、施術前や後に読んでみて下さい へ〜と思う発見があるかも 7月に入ったのに暑くなったり涼しくなったり雨が降ったりで、身体も心も鬱々しやすいで…2019/07/11
梅雨の時期にオススメ梅雨の蒸暑さは胃腸に影響を及ぼし、水分代謝が上手くいかず水分が停滞し、不要な物質がたまりやすくなります。 体の中の余分な水分が冷えてしまうため、体が冷えやすくなったり、頻尿など尿トラブルになったりする…2019/06/24