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動くって楽しい!ダイエットにも最適な、スクール・レッスン特集

岩手北上・一関・奥州・金ケ崎で通えるスクール・レッスンまとめ

引き締まったボディライン欲しくありませんか?
運動が苦手な方も、「ピラティス」、「ヨガ」、「ダンス」など、自分に合ったスタイルを見つけることで、子どもも大人も楽しく長く続けられるはずです。

「ダンス」、「ヨガ」と言っても、様々なジャンルがあるんです!

楽しい仲間と、楽しく美しく健康を維持しましょう。

 

※レッスンのない週もありますので、不明な点はお問い合わせください。


■ピラティス

soma-d pilates group(ソウマディ ピラティス グループ)【北上市/一関市/奥州市/金ケ崎】

■ベリーダンス

Esmeralda Belly Dance School(エスメラルダ ベリー ダンス スクール)【北上市/一関市/奥州市】

■スイミング/フィットネス/ジム

水沢スポーツクラブ【奥州市】

■ヨガ

Viage(ヴィアージュ)【北上市】

KuuYoga【奥州市】

■ヒップホップダンス

Controller dance studio(コントローラー ダンス スタジオ)北上校【北上市】

金ケ崎町生涯スポーツセンター【金ケ崎町】

SUGAR TIME(シュガータイム)【奥州市】

Controller dance studio(コントローラー ダンス スタジオ)一関校【一関市】

スタジオ・アンダーパス【北上市】

■ジャマイカンリズム

金ケ崎町生涯スポーツセンター【金ケ崎町】

 

ピラティス

soma-d pilates group(ソウマディ ピラティス グループ)【北上市/一関市/奥州市/金ケ崎】

北上市を中心に、一関・奥州・金ケ崎と広範囲でレッスンをしているので、会場や時間帯を選択することができます。

更には、女性インストラクター、男性インストラクターも相談できますので、初めての方にも安心してレッスンすることができます。 

定期的なスケジュール調整が難しい方には、プライベートレッスンがおススメです。

 

■レッスン会場(一関・奥州・金ケ崎でもレッスンしています)

◇CONTROLLER DANCE STUDIO(北上市青柳町1丁目2-24

火曜 11:00~12:00

◇北上さくらホール(北上市さくら通り2-1-1

水曜 19:00~20:00

◇スタジオメルシー(北上市大堤北2-9-23

木曜 20:00~21:00

土曜 11:00~12:00

■お問合わせ先:080-6007-0489

ベリーダンス

Esmeralda Belly Dance School(エスメラルダ ベリー ダンス スクール)【北上市/一関市/奥州市】

岩手県内では希少な、本格的なエジプトベリーダンスが楽しめるスタジオです!

体幹を鍛えて、しなやかでメリハリのある女性らしい身体を作ることで、デトックス効果も期待できます。

和やかな雰囲気のレッスンで、ワンコイン500円から気軽に参加できます。
年齢も性別も不問です♪ ベリーの世界を身近に感じてみてはいかがですか?

 

 ■レッスン会場(一関クラスはお問い合わせください)

◇北上スタジオ(北上市青柳町1-2-24 葵ビル3階

水曜 19:30~20:30

金曜 19:00~20:30

◇スタジオan・Asian(奥州市水沢区横町131 渡部ビル2階

木曜 18:00~19:00

■お問合せ先:080-5563-9329

 

スイミング/フィットネス/ウエイトマシン

水沢スポーツクラブ【奥州市】

「水沢スポーツクラブ」は、マシンジム、プールのほかに、スタジオにて、ヨガやエアロビクス、フラダンス等を初心者から上級者まで選択することができます。

子供向けスイミングは、幼児学童コース・ベビーコース・選手コースなど選べます。

大人向けスイミングは、基礎から泳ぎ方の指導のほかに、腰痛肩こり解消の水中運動も人気です。 

自分に合ったメニューがきっと見つかります。

 

 ■営業時間

10:00~21:00 月~土曜
10:00~18:00 日曜、祝日

■定休日 不定休

■お問合せ先:0197-23-4139

 

ヨガ

Viage(ヴィアージュ)【北上市】

ダイエットや骨盤調整、リフレッシュ、アンチエイジングなど、さまざまな効果を同時に実感できるのがヨガの魅力です。

カラダの硬い人や体力のない人でも大丈夫です。

落ち着いた空間のスタジオで、汗をかく爽快感や身体も心もやわらかくなる心地よさを体感してください。

 

■レッスン会場:スタジオメルシー2階(北上市大堤北2-9-23

■日時:第4木曜 20:00~21:00 ※第5木曜になる場合あり

■お問合せ先:090-2454-1521

KuuYoga【奥州市】

KuuYoga[クウ(空)ヨガ]では、ヨガ、ピラティス、ムエタイエクササイズ、ダンスなど、初心者から経験者まで男性・女性ともに楽しめるスタジオです。
中でもスリングヨガは、スリングという布を使ったヨガで、体が硬い方におススメです!

岩手県内初の空中スリングヨガスタジオで、心身ともにより豊かで健康的な生活を送りましょう。

 

■住所 奥州市水沢区大畑小路40-6 レイズビル1階

■定休日 日・月曜

■駐車場 あり3台(他近隣駐車場をご利用ください)

■お問合せHP:http://kuuyoga.com/

※レッスンスケジュールはHPよりご確認ください。

ヒップホップ

Controller dance studio(コントローラー ダンス スタジオ)北上校【北上市】

4才から50代半ばの方まで、生徒数約160名(一関校含む)が在籍している、県南最大級のダンススクールです。HIPHOP・R&B ・BRAKIN 'といったジャンルや、レベルに合ったレッスンが受けらます。

発表会や、イベント出演も多数あり、人前で踊ることの楽しさや、技術向上にもつながります。

 

■キッズレッスン会場:北上さくらホール(北上市さくら通り2-1-1

◇初級1 4才~小2 土曜 14:00~15:00

◇初級2 小3~小5 土曜 15:00~16:00

◇初級3 小6~中3 土曜 16:00~17:00

◇中 級   ~中3 土曜 17:00~18:00

◇上 級   ~中3 土曜 18:00~19:00

◇ブレイキン 小1~ 木曜 18:00~19:00

■一般クラスレッスン会場:CONTROLLER DANCE STUDIO(北上市青柳町1丁目2-24

◇ 一般入門   火曜 14:00~15:30

         水曜 20:15~21:45

◇KARUクラス 月曜 20:15~21:45

◇U-COクラス  木曜 20:15~21:45

◇Ryoクラス   金曜 20:15~21:45

■お問合わせ先:090-7521-1992

金ケ崎町生涯スポーツセンター【金ケ崎町】

体感! チャレンジ!

ダンスが必須科目になっている時代です!

体力アップ! シェイプアップ! バランスアップ!

誰でも踊れるヒップホップクラスで、ダンスの楽しさを体感してみませんか?事前申し込みは不要です。未経験者でも楽しめるレッスンです!

 

■レッスン会場:森山スポーツセンター エアロビクススタジオ

胆沢郡金ケ崎町西根森山31番地2

ジュニアHIPHOPダンス 土曜 18:30~19:15

(小中学生向けですが大人もOK)

■お問合せ先:0197-44-5600

SUGAR TIME(シュガータイム)【奥州市】

スクールモットーは「生涯ダンサー」! ダンスが生活の一部になるお手伝いをしてくれます。

スクール生は、3才から50代まで幅広く、初心者から経験者、30代からでも始められるレッスン内容で、ジャンルやインストラクターも年々進化しています。2018年で15周年を迎えるSUGAR TIMEで生涯ダンサーを目指しませんか?

 

■レッスン会場:コープAterui(アテルイ)2階会議室ゆり

奥州市水沢区佐倉河字東沖ノ目123

◇入門 キッズクラス 3才~小2 火曜 18:30~19:15

◇基礎ジュニアクラス 小3~中3 水曜 18:30~19:30

◇初級ジュニアクラス 小3~中3 木曜 18:30~19:30

◇一般クラス    高校生以上 木曜 19:40~20:40

◇BREAK クラス  小1~   土曜 17:00~18:00

◇30才からのHIPHOP 30才以上 土曜 18:30~19:30

◇中級クラス 経験者(小学生以上)土曜 19:30~21:00

■お問合せHP:https://sugartime.jimdo.com/

Controller dance studio(コントローラー ダンス スタジオ)一関校【一関市】

一関市内、初の本格的ストリートダンススクールです。

キッズは4才から一般まで、一貫した指導体制のもと、レベルに合ったレッスンが受けられます。

発表会や、イベント出演も多数あり、人前で踊ることの楽しさや、技術向上にもつながります。

新たに、ブレイキンクラスも開設し、よりダンスを楽しめます!

 

■レッスン会場:一関アイドーム(一関市東台50-46

◇キッズクラス1 4才~小2 木曜 16:00~17:00

◇キッズクラス2 小3~小6 木曜 17:00~18:00

◇キッズクラス3 4才~小2 木曜 18:00~19:00

◇キッズクラス4 小3~小6 木曜 19:00~20:00

◇一般クラス(SOMA-D) 高校生以上 金曜 20:15~21:45

■ブレイキンレッスン会場:東山エポック(一関市東山町長坂字西本町212-1

キッズブレイキン 小1~  水曜 19:00~20:00

■お問合せ先:080-6009-2005

スタジオ・アンダーパス【北上市】

ボーカルユニット「アンダーパス」さんが、大人気カリスマインストラクター「YOSHIKI」さんを専任講師に迎え、北上市の中心街からエンターテイメントを発信します!

楽しく歌やダンスを学びたい皆さんはもちろんのこと、もっと上手くなりたい!エンターテイメント業界で活躍してみたい!という、プロ志向の方の気持ちも、講師陣一丸となってサポートしてくれます!
歌とダンスはそれぞれでも楽しいけれど、一緒になればもっと楽しい!
岩手県内でも数少ない、総合的なプロデュースをしてくれます。

 

■レッスン会場:スタジオ・アンダーパス(北上市諏訪町2-6-18

◇キッズ初級 4才~小3 土曜 14:00~15:00

         〃  水曜 17:00~18:00

       小4~中学 土曜 15:30~16:30

         〃   水曜 18:00~19:00

◇キッズ中級 土曜 17:00~18:00

       木曜 18:00~19:00

◇キッズ上級 土曜 19:00~20:00

       木曜 19:00~20:00

◇スタンダードコース 高校生・一般 土曜 土曜 20:00~21:30

◇ライトコース 高校生・一般 水曜 20:00~21:00

◇テクニカル 木曜 20:00~21:30 (チケット制)

※ボーカルコースやヨガコースもございます。お問い合わせください。

■お問合せ先:070-2430-5588

(営業時間外は留守番電話になります)

ジャマイカンリズム

金ケ崎町生涯スポーツセンター【金ケ崎町】

とにかく楽しむことが大事! ダンス経験がない。運動が苦手。そんな方も楽しくレッスンできます。

ジャマイカンミュージックに乗せて、ゆったりとしたステップから、息をはずませるハードなステップまで、ジャマイカ人特有の動きやボディバランスを取り入れながら楽しくレクチャーしてくれます。

ストレス発散! 脂肪燃焼! 運動不足解消!

年齢にとらわれず続けられる楽しみのツールとして、ノリノリ講師の「ヨモギ」先生と、DRIVE(音に乗ること)を楽しみましょう♪

 

■レッスン会場:森山スポーツセンター エアロビクススタジオ

胆沢郡金ケ崎町西根森山31番地2

ジャマイカンリズム 中学生以上 金曜 19:15~20:15

■お問合せ先:0197-44-5600